Chi sono
Namasté! Mi chiamo Nadia; insegno yoga, meditazione, pranayama e sono una life coach.
Il mio viaggio yoga ha avuto inizio quando avevo 18 anni. All’epoca praticavo diversi sport che mi spingevano a competere con altri praticanti finendo per farmi sentire sempre sotto pressione e inadeguata.
È stato durante quelle gare sportive che ho desiderato prendermi dei momenti tutti per me per stare bene, semplicemente.
Ho visto nello yoga il mezzo per poter esprimere me stessa trovando quel benessere che da tempo ricercavo.
Ho potuto scoprire che lo yoga non è solamente movimento, ma è soprattutto un percorso di crescita personale che aiuta a imparare come superare i propri limiti per non vivere nella sofferenza.
Insegnate ed eterno studente
Il mio percorso di pratica e studio mi invoglia a insegnare alle persone intorno a me come raggiungere lo stesso benessere che sento io quando pratico.
“Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l'armonia dell'anima creano la sinfonia della vita.”
B. K. S. Iyengar
Con la mia pratica ...
aiuto le persone a riconnettersi al proprio corpo, a ritrovare l’equilibrio, a ricentrarsi, a riscoprirsi e a iniziare un dialogo di amore con se stesso per poter vivere la vita al suo massimo potenziale ed essere presente in ogni attimo.
Quando noi siamo calme e connesse a noi stesse siamo capaci di esercitare il potere di creare dei cambiamenti profondi nella nostra vita, nel nostro lavoro e nel mondo attorno a noi.
La pratica è essenziale se vogliamo essere più serene, felici e se vogliamo sentirci vive.
Posso aiutarti in questo attraverso delle pratiche mirate di yoga, meditazione e pranayama.
Fatti guidare da me
Sarò felice di accompagnarti in uno spazio sicuro in cui puoi sperimentare la tua esperienza unica con lo yoga per espanderti, accettarti e lasciare andare.